10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü nedeniyle Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Uygulama ve Araştırma Merkezi (ERDAM) tarafından farkındalık programı düzenlendi. Etkinlikte, öğrencilerin ve personelin ruh sağlığı konusundaki farkındalığın artırılması amaçlandı.
Programa EBYÜ rektör vekili Prof. Dr. Adem Başıbüyük, Eğitim Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Mücahit Kağan, Eğitim Fakültesi Dekan Yardımcısı Doç. Dr. İhsan Ünlü, ERDAM Müdürü Prof. Dr. Fikret Gülaçtı, merkezimizin uzmanları Öğr. Gör. Esra Demirel, Öğr. Gör. Zeynep Çiftci ve uzman psikolog Şeyda Özcan’ın yanı sıra PDOK kulüp öğrencileri, akademisyenler ve çok sayıda öğrenci katıldı.
Etkinlik, katılımcıların son bir hafta içinde duygu durumlarını değerlendirmelerine ve bu duygularla nasıl başa çıktıklarına ilişkin uygulamalarla başladı. Bu süreçte, duygu farkındalığını artırmak amacıyla bir ayna kullanıldı. Aynada yer alan "Her gün evden çıkarken aynada, bedenine bakıyorsunuz, peki ruhuna?" yazısı, katılımcılara ruh sağlıklarının önemini hatırlattı.
Katılımcılar, yaşadıkları duyguları ifade etme fırsatı bulurken, bu duygularla başa çıkma yöntemleri hakkında bilgi sahibi oldular. Ayrıca, ruh sağlığını korumanın yolları hakkında detaylı bilgiler sunuldu. Katılımcılara stres yönetimi, sağlıklı iletişim teknikleri ve duygusal dayanıklılığı artırma stratejileri gibi konularda tavsiyelerde bulunuldu.
Etkinlik sırasında, katılımcılar arasında yapılan paylaşımlar, duygusal destek ve dayanışma ortamı oluşturdu. Katılımcılar, ruh sağlığının önemini vurgulayan afişlerle bilgilendirildi ve bu konuda farkındalık kazanmaları sağlandı.
ERDAM, bu tür etkinliklerle ruh sağlığının bireyler için ne kadar önemli olduğunu vurgularken, üniversite camiasında sağlıklı bir iletişim ve destek ortamı oluşturmayı hedefliyor. 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü etkinliği, katılımcılardan büyük ilgi gördü ve ruh sağlığına dair önemli bir farkındalık oluşturdu.
